本次培訓是針對所有級別學員的，不論你的瑜伽經驗，包括想要在此次培訓后教授空中瑜伽課程的，或者是你只想提升你的瑜伽技巧和了解空中瑜伽。
培訓內容包括：
空中瑜伽的原理及特點、理論知識及注意事項
空中瑜伽設備器械的正確使用及安全維護
空中瑜伽準備與熱身
空中瑜伽的呼吸法
空中瑜伽初級體式、中級體式、高級體式
空中瑜伽初級中級完整課堂序列
空中瑜伽特定的教授技巧，安全事項，怎樣引導會員放松，安全，愉悅的練習。
結合反重力和傳統瑜伽的綜合效果，學習用整合的思路編排多種課程，如：減脂塑形，舒眠安神，脊柱理療，產后修復等
如釋瑜伽培訓
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