Day1:眾信行健身學院報道；
開班儀式、破冰活動；
理論課程培訓。
Day2:學習并熟悉使用滑雪裝備；
平地基礎高山滑雪姿勢；
熟悉雪板，雪仗使用及平地行走技術。
安全摔倒與起立技術，直滑降技術。
學習掌握八字蹬坡技術犁式直滑降、
犁式制動技術。
Day3:如何正確乘坐魔毯、纜車；
犁式單腿旋轉練習；
犁式斜滑降技術；
犁式轉彎技術；
犁式轉彎淺弧技術；
陸地平衡訓練，肌肉伸展練習。
Day4:犁式轉彎深弧練習；
半犁式轉彎技術；
基礎平行轉彎技術；
集體拉龍犁式轉彎。
Day5:學習平行式c行轉彎；
學習平行式轉彎；
學習橫滑降技術；
學習橫蹬坡技術；
兒童滑雪適應性練習-平地；
兒童滑雪適應性練習-坡面。
Day6:社會指導員滑雪教練理論考試；
社會指導員滑雪教練實操考試；
合影留念。
魯公網安備37061302000010號
在線客服
預約試聽