針對產后人群編排的一系列瑜伽體式動作，有效形體恢復，舒緩心情，預防產后憂郁癥。有效改善產后人群的腹部、手臂及大腿脂肪堆積，胸部下垂，臀部肌肉松弛。通過身體的鍛煉放松舒緩心靈，幫助產后媽媽快速恢復窈窕身材，恢復平靜心情。產后心理疏導，形體修復，針對區域修身塑形。
課程著重按照相關行業標準對學員進行指導與教學，針對學員有了一定的瑜伽基礎之上，另外提升瑜伽強化技術水平，特根據市場需要添設流瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、高溫瑜珈四項特色課程詳細講解介紹，以及進修十大特色瑜伽的基礎概念，讓學員系統了解并練習較正宗、較具魅力的特色瑜伽。將所學結合到將來的教學當中，并通過實踐帶課，讓學員融匯變通，真正掌握文化精髓、思想內涵和動作技巧，成為更高境界的專業瑜伽教練。
北京憑海聽風瑜伽
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