產(chǎn)后康復(fù)，又叫產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，這種恢復(fù)和保養(yǎng)稱為產(chǎn)后康復(fù)。
產(chǎn)后恢復(fù)師的課程大綱：
中醫(yī)高級產(chǎn)后恢復(fù)師課程介紹
一、產(chǎn)后恢復(fù)師崗位認(rèn)知、
二、產(chǎn)后身體變化特征分析、
三、產(chǎn)后盆骨修復(fù)技巧
四、產(chǎn)后瑜伽操練習(xí)
十六節(jié)塑形操針對不同部位的練習(xí)
子宮修復(fù)、盆骨修復(fù)、小腹提拉、側(cè)腰肌緊致、收緊盆底肌
防止產(chǎn)后漏尿
幫助盆底肌盡快恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)
拉伸大腿外側(cè)
緩解坐骨神經(jīng)痛
釋放腰骶部壓力
拉伸膀胱經(jīng)
五、盆底肌修復(fù)中醫(yī)推拿手法和技巧、
盆骨閉合中醫(yī)手法與穴位
盆骨相關(guān)穴位的介紹和功效
八、產(chǎn)后子宮恢復(fù)技巧
產(chǎn)后子宮恢復(fù)的中醫(yī)技巧
產(chǎn)后子宮復(fù)舊的中醫(yī)手法
九、產(chǎn)后媽媽恢復(fù)6不宜8
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