為何選擇空中瑜伽？
改善體態(tài)
通過對各種瑜伽體式的加深式伸展，會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，減掉腹部的贅肉，通過練習(xí)能夠使每一個小關(guān)節(jié)，脊柱，肌肉，韌帶和血管處于一個良好的狀態(tài)，因此長時間保持空中瑜伽的練習(xí)對于女性的形體有非常好的塑造效果！
保持健康
懸吊倒立時，血液回流，可以有效地改善女性手腳冰涼的狀態(tài)，并且舒緩脊柱，滋養(yǎng)脊柱。增加腦部供血，可以快速恢復(fù)精力，保持清醒，改善面色以及面部松弛問題，長久保持提升內(nèi)臟承受強(qiáng)度！
抵抗衰老
練習(xí)時通過對腹股溝周圍部位不斷擠壓和伸展，可以有效地促進(jìn)淋巴循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，順暢排毒，還能有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，活絡(luò)氣血，從而達(dá)到養(yǎng)顏抗衰的效果！
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瑪亞瑜伽【成都總校】
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