健身俱樂(lè)部里的團(tuán)操課程，在瑜伽、普拉提、搏擊、舞蹈等課程之外，在健身操課項(xiàng)目.上，我們還能做哪些新課程開發(fā)?
據(jù)悉，蹦床運(yùn)動(dòng)起源于愛(ài)斯基摩人的娛樂(lè)活動(dòng)，最初愛(ài)斯基摩人用海象皮顛起同伴，并以此取樂(lè)。在健身行業(yè)發(fā)展程度較好的歐美國(guó)家，蹦床運(yùn)動(dòng)正在健身房中流行開來(lái)，很多團(tuán)體健身課程中加入了這項(xiàng)對(duì)心血管有益的跳躍運(yùn)動(dòng)，并把它和塑身、舞蹈等結(jié)合起來(lái)。蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的沖擊小，又能大量消耗熱量，它讓人們?cè)谂懿綑C(jī)或踏步登山等傳統(tǒng)有氧訓(xùn)練之外，多了一一種有趣的選擇，為更多成年人帶來(lái)孩子般的歡樂(lè)體驗(yàn)。
魯公網(wǎng)安備37061302000010號(hào)
在線客服
預(yù)約試聽