空中瑜伽教練班
3980元 35課時
課程大綱
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
每天3課時
30分鐘地面體能＋30分鐘軟開（1小時基本功）＋120分鐘體式＋語音口令教學
廣州瑜曼伊人舞蹈培訓
版權所有： 培訓幫 All Rights Reserved 魯ICP備10007090號
魯公網安備37061302000010號
在線客服
預約試聽
