【煙臺高溫紅色警報】7月10日（周四） 晴  24~32℃ → 濕度91%   東北風1級 | 空氣悶煮中…

　　今日致命三連暴擊：

　　1. 紫外線：強！  防曬霜SPF50+ 每小時補涂

　　2. 過敏：極易發！  花粉+臭氧混合攻擊 → 口罩焊臉！

　　3. 穿衣：很熱！  速干冰絲是保命剛需

　　魔幻矛盾點指南：

　　洗車晾曬皆適宜 → 但建議 18：00后操作（避開毒日頭）

　　帶傘：無需 → 可改戴 漁夫帽+冰袖（物理防曬雙件套）

　　釣魚：不適宜  魚都熱暈了，打工人放過彼此吧

　　日出04:41 日落19:17 空氣質量：良（PM2.5值42 → 午后臭氧飆升預警！)

　　帶薪養生人今日課表：

　　10：00 空調房跟練「八段錦·搖頭擺尾式」→ 專克胸悶

　　15：00 冰鎮綠豆湯+ 后頸薄荷濕巾貼 → 防中暑套餐

　　18：00 沖澡后 開窗1小時 → 驅散室內過敏原

常規預報：

煙臺市海洋環境監測預報中心發布24小時海洋預報(7月10日0時-7月11日0時）

東部海域（開發區至牟平區）將有0.4米的小浪，風浪向 東 ；平均水溫：24.0-26.8℃;

蓬長海域（蓬萊區）將有0.4米的小浪，風浪向 東 ；平均水溫：20.6-25.6℃;

西部海域（萊州市至龍口市）將有0.4米的小浪，風浪向 東 ；平均水溫：26.4-27.6℃;

南部海域（海陽市至萊陽市）將有0.6米的輕浪，風浪向 東南 ；平均水溫：25.6℃;

潮汐預報: